Salud y ejercicios para los ojos La delicada piel alrededor de los ojos no tiene glándulas sebáceas que aseguren una lubricación natural. Sin embargo, está en contínuo movimiento: Los ojos parpadean, sonríen, se abren y cierran miles de veces al día. Esta es la razón por la que la piel pierde hidratación y se arruga de forma permanente. ¿Qué podemos hacer? ¡Nunca te frotes los ojos! Cuando te desmaquilles, empieza por el borde exterior del párpado inferior y muévete hacia la nariz y después el párpado superior. Utiliza Loción Desmaquillante para ojos, o Gel Desmaquillante para ojos, para las máscaras waterproof difíciles de eliminar. Hidrata el contorno del ojo con Eye Contour Double Cream antes de irte a dormir y Eye Contour Gel por la mañana. Haz ligeros toques cuando te apliques el maquillaje y evita mover la piel. Evita entrecerrar los ojos. Evita forzar tus ojos. Utiliza gafas de sol de calidad. Trata los ojos cansados cubriéndolos con una compresa fría durante cinco minutos. Revísate la vista regularmente por un óptico o un oculista.
Ejercicios para los ojos Para los músculos de debajo del ojoCierra los ojos y mira hacia abajo sin entrecerrarlos. Relájate. Repite 20 veces. Para los músculos del párpado superiorAbre bien los ojos, sin forzar, tanto tiempo como sea posible, relajando los músculos de las cejas. Repite por lo menos cinco veces. Para prevenir la flacidez y la hinchazónColoca las puntas de los dedos índices y corazón entre las cejas sin fruncir el ceño, luego cierra los ojos y gíralos hacia arriba. Manten esta posición durante ocho segundos mientras inhalas profundamente. Pestañea y repite el ejercicio por lo menos cinco veces.